Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
1427 kkal
|
Lemak: 64,71g | Prot: 126,30g | Karb: 67,38g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Birnen, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Sojadrink, Natur Aktiv Bio Flohsamen, DM Bio Weizenkleie, Braeburn Äpfeln. Makan Siang: Frikadelle, Camembert, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Radieschen. Makan Malam: Aldi Gorgonzola Pikant, Harzer Harzer Käse, Gouda, Feigen, Pflaumen, Aldi Sojadrink, Weizenkleie, Bio Flohsamen, Flohsamenschalen, Braeburn Apples. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Harzer Harzer Käse, Aldi Sojadrink, Natura Guarkernmehl. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|