|
LCHF - cukier 86, yupi jest 😸
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
1989 kkal
|
Lemak: 177,92g | Prot: 64,26g | Karb: 30,96g.
Makan Pagi: Bakallino Orzechy Laskowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Vitanella Olej Kokosowy. Makan Siang: Vitanella Olej Kokosowy. Makan Malam: Ser Gouda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Łaciate Śmietanka 30%, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Suszone Nasiona Chia, Tarczyński Smalec Kanapkowy, LCHF Zupa z Klopsikami. lagi...
|
berat badan stabil
|