Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
1195 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 54,24g | Karb: 172,83g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Honig, Leinsamen, Milbona Skyr Pur, Leinöl, Milbona Joghurt 0,1%, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Äpfel. Makan Siang: OceanSea Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree. Makan Malam: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Tic Tac Tic Tac, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Gelatelli Raketen Eis, Pflaumen, Äpfel, Mandarine, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Tic Tac Tic Tac, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|