Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
1212 kkal
|
Lemak: 35,95g | Prot: 95,99g | Karb: 124,31g.
Makan Pagi: Pfirsiche, Kölln Knusper Joghurt Zitrone, Milch 1,5%, Wellmix Sport Protein 90, Skyr Natur, Chia-Samen. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, REWE Bio Emmentaler, Vollkornsemmel. Makan Malam: Aldi Cashewkerne, Ja! Walnusskerne, Pfirsiche, Zimt Zucker, Rossmann Agavendicksaft, Viva Vital Quark Laktosefrei, Eiweiß. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabili147
|