Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
1899 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 72,37g | Karb: 196,58g.
Makan Pagi: Rama Margarine, Cocktailtomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Schwarzbrot, Mischkornbrot. Makan Siang: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Penne. Makan Malam: Elsdorfer Kirschquark. Camilan/Lainnya: Dornfelder. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonne4001
|