Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
1711 kkal
|
Lemak: 72,86g | Prot: 112,12g | Karb: 151,47g.
Makan Pagi: Зерница Булка Сдобная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Алексеевский Сыр Мягкий Адыгейский. Makan Siang: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Щедрые Хлебцы Ржаные, Алексеевский Сыр Адыгейский, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Индюшкин Бедро Индейки Бескостное, Брокколи, Алексеевский Сыр Адыгейский. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Corny Big Peanut-Chocolate, Свекла Вареная, Тунец в Масле (Консервы), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan genr_
|