Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
2686 kkal
|
Lemak: 77,07g | Prot: 154,08g | Karb: 353,89g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, 7 Злаков, Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры. Makan Malam: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гречневый Суп. Camilan/Lainnya: Яблоки, Груши, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|