Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2017
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2017:
|
2477 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 164,79g | Karb: 352,15g.
Makan Pagi: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. lagi...
|
|
2451 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 12 jam dan 50 menit, Mandi - 20 menit, Berdiri - 1 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|