|
Mi peso me esta jugando una broma. jajajaj
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
904 kkal
|
Lemak: 32,29g | Prot: 53,98g | Karb: 103,37g.
Makan Pagi: Herbalife Fibra de Manzana, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Semillas de Linaza, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. Makan Siang: Queso Monterey, Tortillas de Harina. Makan Malam: Cheetos Horneados Poffs, Mayonesa, Pepino (Pelado), Dolores Atún en Agua, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Herbalife Barra de Chocolate, Herbalife Xtra Shake, Semillas de Linaza, Herbalife Malteada. lagi...
|
|
2869 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yali Arvizu
|