Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
1036 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 48,22g | Karb: 141,07g.
Makan Pagi: Koffie, Calve Pindakaas, Citroen, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Carrefour Havermout, Chiazaad, Boni Bosvruchten, Kaneel. Makan Siang: Geroosterde Ongezouten Cashewnoten, Tomaten, Knorr Bouillonketeltje Groenten, Carrefour Pompoen (in Blokjes), Bruine Boterham, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Avocado. Makan Malam: Kropsla, Carrefour Sojascheuten, Champignons, Carrefour Hummus Natuur, Komkommer (met Schil). Camilan/Lainnya: Côte d'Or Fin 70% Noir Intense, Perziken, Appel, Boni Bosvruchten, Groentensoep, Everyday Magere Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChelseaStrvtn
|