Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
1968 kkal
|
Lemak: 26,16g | Prot: 90,08g | Karb: 347,69g.
Makan Pagi: Leite, Pão Torrado. Makan Siang: Maçã, Batata Inglesa Cozida, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Farofa, Clara de Ovo Cozida. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Pão Torrado, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan williamcastro alves
|