Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
1379 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 120,79g | Karb: 146,62g.
Makan Pagi: Сырники с Изюмом (Творог 5%), Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Котлеты Рыбные из Трески, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Миндаль, Зарёвские Адыгейский Сыр Мягкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький 72%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Призма Яблоко Ред Делишес, Каждый День Курага, Козельское Молоко Творог Обезжиренный, Сырники с Изюмом (Творог 5%), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|