Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
2062 kkal
|
Lemak: 95,54g | Prot: 151,63g | Karb: 150,45g.
Makan Pagi: Chilli Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Heinz Salad Cream, Chicken Breast Meat, Hard-Boiled Egg, gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados, Feta Cheese. Makan Siang: Broccoli, Aldi Quark, Chilli Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. Makan Malam: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Poached Egg. Camilan/Lainnya: Total 0% Greek Yoghurt, Asda Red Seedless Grapes. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|