Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
1780 kkal
|
Lemak: 33,52g | Prot: 165,07g | Karb: 170,77g.
Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Edeka Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Junge Erbsen. Makan Malam: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Beste Ernte Kaisergemüse, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Edeka Bio Tofu Natur, Beste Ernte Junger Spinat. Camilan/Lainnya: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, REWE Bio Sojaghurt Natur, Kohlrabi, TNT Planto Six, TNT Micronutrients, TNT BCAA PUR, Alnatura Soja-Reis Drink Natur. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|