Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
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95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
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1590 kkal
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Lemak: 63,07g | Prot: 57,75g | Karb: 130,13g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kiwi, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Makan Siang: Trader Joe's Frische Salate Rote Beete, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Schinkennudeln. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich hoffe deine Waage zeigt morgen auch wiedermal abwärts. Mach einfach weiter. Muss doch wiedermal klappen.✊
19 Sep 17 oleh anggota: schnorra
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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