Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
1308 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 58,26g | Karb: 123,93g.
Makan Pagi: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Siang: Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja. Makan Malam: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hackfleisch Gemischt, Tomatenmark, Olivenöl, Zwiebeln, So Leicht 3%, Rote Paprika, Tomaten. Camilan/Lainnya: Milbona Mandel Drink, Ener Bio Schoko Cookie. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mammma15
|