Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
753 kkal
|
Lemak: 20,94g | Prot: 65,91g | Karb: 78,59g.
Makan Pagi: Nektarinen, Wasa Knäckebrot Rustikal, Honig, Magerquark. Makan Siang: Reiswaffeln, Roggenmischbrot, Radieschen, Paprika, Cocktailtomaten, Salatgurke, Delikato Delikatess Majonäse, Weiße Champignons (Gebraten), K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Camilan/Lainnya: Brunch Feine Kräuter, Brandt Zwieback. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|