Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2017:
|
1071 kkal
|
Lemak: 41,59g | Prot: 60,70g | Karb: 119,53g.
Makan Pagi: Миндаль, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). Makan Malam: Семена Льна, Савушкин Йогурт Ананас Дыня, Курица (Жареная в Панировке). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VidaZ
|