Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1183 kkal
|
Lemak: 82,12g | Prot: 56,21g | Karb: 58,56g.
Makan Siang: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe-Espada. Makan Malam: Vatapá, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chaves.silvania
|