|
Devagar e sempre... 😀
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
439 kkal
|
Lemak: 21,31g | Prot: 30,97g | Karb: 26,33g.
Makan Siang: Ceifeiro Semente de Chia, Bife de Carne de Vaca, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Motta
|