Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
479 kkal
|
Lemak: 10,34g | Prot: 14,75g | Karb: 82,29g.
Makan Pagi: Danone Oikos Raspberry Pomegranate Yogurt, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Premium Plus Soda Crackers, Lipton Cup-A-Soup. lagi...
|
|
2976 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcie99
|