Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
929 kkal
|
Lemak: 22,96g | Prot: 131,17g | Karb: 47,74g.
Makan Siang: Karotten, Cancoillotte. Makan Malam: Bridelight Brie, Cookies, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Foodspring Shape Shake Himbeere, Salakis Feta Light, Okra Gekocht, Edeka Tunfischsteak, Beste Ernte Rote Beete. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|