Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 51,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
937 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 32,93g | Karb: 149,15g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Красное Яблоко, Куриные Котлеты с Кабачком, Приготовленные Грибы (с Жиром). Makan Malam: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Махеевъ Кетчуп Татарский, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Красное Яблоко. lagi...
|
|
4034 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|