Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
135,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1347 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 105,09g | Karb: 146,88g.
Makan Pagi: Финик, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Творог 5%, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп с Булгуром и Белыми Грибами. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький без Сахара, Дыня, Окей Виноград Черный. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinazhurav
|