|
estava de férias. retomando. desafio do ovo.
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1147 kkal
|
Lemak: 89,06g | Prot: 68,26g | Karb: 21,96g.
Makan Pagi: Coco, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kefir de Leite, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Alface. Makan Malam: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Salada Verde Mista, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Morangos, Coco Seco, Brasfrut Polpa de Maracujá. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|