Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1066 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 88,02g | Karb: 97,91g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Уха. Makan Malam: Fine Food Филе Хека без Кожи, Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Нектарины, Семена Льна, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Ичалка Сыр Диетический. lagi...
|
Kehilangan 58,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка87
|