Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1222 kkal
|
Lemak: 39,35g | Prot: 87,93g | Karb: 138,70g.
Makan Pagi: Coffee, Weetabix, Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Coffee, Peach. Makan Malam: Coffee, Goldenfry Gravy Granules, Bramwells (Aldi) Bramley Apple Sauce, Morrisons M Savers Sage & Onion Stuffing Mix, Tesco Petit Pois, Green Cabbage, Tesco Broccoli Florets, Morrisons Cauliflower Florets, Oaklands Carrots, Oaklands Baby Potatoes (Boiled in Unsalted Water), Birchwood Farm British Pork Shoulder Steaks. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|