Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
984 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 26,78g | Karb: 138,28g.
Makan Pagi: U Miel de Fleurs, Carrefour Faisselle, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Cracotte Cracotte au Froment, Nespresso Café, Oranges. Makan Siang: Nos Régions Ont du Talent Nougat de Montélimar, Nos Régions Ont du Talent Nougat de Montélimar, Pommes Delicieuses Dorées, Raisins, Tomates, Omelette ou Oeuf Brouillé. Makan Malam: Haricots Rouges (en Conserve), U Miel de Fleurs, Vin Rosé, Carrefour Faisselle, Soupe de Courgette. Camilan/Lainnya: LU Tuc Original. lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Latihan Perut - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CADENBRONN
|