Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1451 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 66,99g | Karb: 201,80g.
Makan Pagi: Kiwi, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Galiamelone, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Belbake Sultaninen, Aldi Mandeln, Chia-Samen, Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren. Makan Siang: Dulano Hähnchen-Mortadella, Ehrmann Grand Dessert White Choc, Lidl Kürbiskernbrot, Delikato Würzige Remoulade. Makan Malam: Knorr Asia Süß Sauer, Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|