Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
2669 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 215,60g | Karb: 337,39g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Esselunga Bio Fiocchi di Mais. Makan Siang: Conad Gallette di Mais Biologiche, Wasa Original, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Surimi Gusto Gamberi, Exquisa Fitline, Salmone, Biyori Riso per Sushi. Camilan/Lainnya: Wasa Original, Myprotein Omega 3, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Esselunga Crocchette di Patate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|