Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1336 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 67,62g | Karb: 135,84g.
Makan Pagi: Gutfried Putensalami, Philadelphia Balance, Vitakrone Eiersalat, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen, Milbona Mandel Drink. Makan Siang: Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja, Spiegelei, Linessa Gourmet Katenschinken. Makan Malam: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Dulano Truthahnsalami (9g), Vitakrone Eiersalat, Philadelphia Balance, Harry Vital + Fit Brot (56g), Fritz Apfelsaftschorle. Camilan/Lainnya: Ener Bio Schoko Cookie, Milbona Mandel Drink. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mammma15
|