Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
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93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
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2237 kkal
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Lemak: 85,57g | Prot: 82,50g | Karb: 283,05g.
Makan Pagi: Reflets de France Sablés Normands aux Pommes, Confitures et Conserves, Café, Baguette. Makan Siang: Salade de Fruits, Crème Chantilly, Churros, Turini Cheveux d'ange, Crevettes, Carrefour Filets de Colin, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Soupe Chinoise, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Nem. Makan Malam: Salade de Fruits, Vinaigrette, Salade Verte, Baguette, Carrefour Quiche Légumes du Soleil. Camilan/Lainnya: St Michel Cocottes, Bonbons Durs. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
oui à ce rythme j'y suis officiellement dans 1 an... mais la çà va baisser de moins en moins vite. je me souhaite donc courage et persévérance !
20 Sep 17 oleh anggota: Amalric
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Tu nous a déjà montré que tu en avais ! Courage !
21 Sep 17 oleh anggota: gros41
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Sejarah Berat Badan Amalric
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