Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1539 kkal
|
Lemak: 38,37g | Prot: 130,08g | Karb: 164,21g.
Makan Pagi: Ja! Kernige Haferflocken, Äpfel, Milfina Fettarmer Joghurt Mild, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Milch 1,5%, RUF Schokotröpfchen. Makan Siang: Möhren, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Corny Free Schoko. Makan Malam: Rapsöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Honig, Balsamico, Rapsöl, Aldi Seelachs-Filetspitzen Müllerin. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel181182
|