Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
1384 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 50,94g | Karb: 156,46g.
Makan Pagi: Raw Organic Food Lijnzaadolie, Appelsientje Sinaasappel Extra Vruchtvlees. Makan Siang: Melkunie Geitenmelk, Zout, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Euro Shopper Zoetstof, Kaneel. Makan Malam: Campina Slagroom D'light, AH Jonagold, Iglo Ping & Klaar Thaise Curry. Camilan/Lainnya: Melkunie Geitenmelk, Danone Activia Granen Walnoot Maanzaad, Cafeïnevrije Koffie, AH Sojabonen. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|