Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
2107 kkal
|
Lemak: 103,58g | Prot: 192,73g | Karb: 100,21g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое). Makan Siang: Имбирь Маринованный, Свинина Запеченая, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Филе Свинины, СибХлеб Хлеб Зерновой, Савушкин Творог Хуторок 5%, Сыр, Помидоры, Полоцкие Хлебцы Постные. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|