Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
2327 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 148,98g | Karb: 300,81g.
Makan Pagi: Сливы, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Мультизерновой Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Makan Malam: Мультизерновой Хлеб, Гречневый Суп. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|