|
19.2% body fat
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 77,10g | Karb: 185,68g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg, Golden Grahams Self-Serve Bowl, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), No Calorie Sweetener Packets. Makan Siang: potato cheddar soup, salad, Shredded Cheddar Cheese, linguine, turkey piccatta. Makan Malam: Cheddar Potato Soup. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|