Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2017
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
2386 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 109,64g | Karb: 326,88g.
Makan Pagi: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Caffè (Istantaneo), Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Frutta Secca Mista, Conad Bevanda di Riso, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), YMA Yogurt Magro Frutti di Bosco, Bio Simply Corn Flakes. Makan Siang: Salsiccia di Maiale, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Makan Malam: Land Formaggio Spalmabile Light, Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Rustico. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|