Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2017
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
726 kkal
|
Lemak: 27,27g | Prot: 32,92g | Karb: 90,39g.
Makan Pagi: Сырники ПП, ВкусВилл Творог с Грушей, ВкусВилл Зефир Ванильный. Makan Siang: Мороженое. Makan Malam: Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kroshka.2525
|