Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2017
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
1427 kkal
|
Lemak: 96,50g | Prot: 84,96g | Karb: 54,10g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Mandeln, DM Bio Mandelmus Braun, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Frankenland Speisequark 40%, DM Bio Kokos Geraspelt, DM Leinsamen Geschrotet, Mascarpone, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Frankenland Sahne Zum Kochen. Makan Siang: Vollkorntoast, Putenfrankfurter, Frischgold Salatkäse, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Leerdammer Caractère, Nutella Nutella, Strauchtomaten, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Konzelmann's Vitalbrot. Camilan/Lainnya: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|