Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2017
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
980 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 47,43g | Karb: 94,96g.
Makan Pagi: Мёд, Витапром Льняное Семя, Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. Makan Siang: Красное Яблоко. Makan Malam: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Святой Источник Вода Негазированная. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marfusha777
|