Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
1497 kkal
|
Lemak: 58,57g | Prot: 61,62g | Karb: 163,90g.
Makan Pagi: Bio Баланс Био Йогурт Черника-Голубика, Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Каравай Хлеб Черный Столовый, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Makan Malam: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Сухогруз Кальмар Сушеный, Пиво, Русская Картошка Чипсы. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Memasak - 2 jam, Kerja - 4 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|