|
Замеры: обхват груди 87, талия 63, бёдра 93, бёдра 49 👗
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
2120 kkal
|
Lemak: 111,20g | Prot: 105,68g | Karb: 186,58g.
Makan Pagi: Blockbuster Хлебцы Ржаные на Натуральной Закваске, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Сухие Семена Чиа, Плеза Льняная Каша, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Мёд, Компас Здоровья Мука Конопляная, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Ого Отруби Пшеничные. Makan Siang: Арбуз. Makan Malam: Семга Запеченная, Магнит Морковь Свежая, Салат Овощной, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Морские Водоросли. lagi...
|
berat badan stabil
|