Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2017
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2017:
|
2726 kkal
|
Lemak: 95,81g | Prot: 204,39g | Karb: 255,60g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо (Целое). Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Horeca Select Овсянка. Makan Malam: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Ярмарка Нут Вареный, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, BonDelaMar Кольца Кальмара, Fine Life Креветки Очищенные 200/300. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|