Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2017
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2017:
|
1883 kkal
|
Lemak: 30,59g | Prot: 119,33g | Karb: 270,54g.
Makan Pagi: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Milbona Quark Traum, Banane, Erythrit, Eiweißpulver Stracciatella, Quark Traum, Haferflocken, Backpulver, Eiklar, Noliko Karotten Gewürfelt, King's Crown Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kopfsalat. Makan Malam: Italiamo Sugo Pronto Con Basilico, Gut & Günstig Junge Brechbohnen Fein, Ei, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lxxrxx
|