|
Happy Saturday ☺️🤗
Time for a treat meal☺️ mmm maybe pizza? 🍕
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2017:
|
1137 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 54,10g | Karb: 115,11g.
Makan Pagi: Tesco Whole Milk, Tesco Whole Milk, Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Fig, Bananas, Peanut Butter, DS Rice Cakes, Kallo Organic Rice Cakes, Tesco Medium Eggs, Avocados, Wholemeal Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|