Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2017
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75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2017:
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1646 kkal
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Lemak: 82,60g | Prot: 50,21g | Karb: 167,70g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gekochtes Ei, Rapp Orangen-Trunk, Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Lidl Krustenbrot. Makan Malam: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Gekochtes Ei, REWE Leberwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Lidl Krustenbrot. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das ist ja glatt nen Pfund! 😉
16 Sep 17 oleh anggota: Fagmich
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Stimmt! 😉 ich bin schon froh, wenn ich in meinem Spielraum bleiben kann. Halte immerhin seit ca 1 Jahr in etwa mein Gewicht. Trage nicht mehr alles in die App ein und wiege mich auch nicht mehr täglich. Nur,wenn ich Lust drauf hab🙈 insgesamt würde ich sagen: läuft bei mir.
16 Sep 17 oleh anggota: Schneedine
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Sejarah Berat Badan Schneedine
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