Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2017
|
127,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 52,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2017:
|
552 kkal
|
Lemak: 21,80g | Prot: 8,71g | Karb: 77,15g.
Makan Pagi: Tago Пряник Дуэт, Delba Цельнозерновой Хлеб, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком). lagi...
|
|
3242 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|