Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
128,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
1113 kkal
|
Lemak: 57,52g | Prot: 43,51g | Karb: 106,34g.
Makan Pagi: Кофе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вкусная Фантазия Подушечки Хрустящие с Начинкой на Фруктозе, Вареное Яйцо, Боско Хлеб Черный Постный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Вкусная Фантазия Подушечки Хрустящие с Начинкой на Фруктозе. lagi...
|
|
3255 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|