Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2017
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2017:
|
1306 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 100,31g | Karb: 98,23g.
Makan Siang: Cooked Red Cabbage (Fat Added in Cooking), Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Frescos Jamaican-style Jerk Chicken Breasts. Makan Malam: El Pollo Loco Creamy Cilantro Dressing, El Pollo Loco Double Chicken Avocado Salad. Camilan/Lainnya: Kraft Wheat Thins Original, Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|